Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2014
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 50,20g | Eiwit: 123,78g | Kolhy: 20,87g.
Ontbijt: Bonduelle Шампиньоны Целые, Жареное Яйцо, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Савушкин Продукт СМЕТАНА 15% БРЕСТ-Литовская, Савушкин Хуторок Творог 1%. Diner: Кот Дю Рон Вино Кот Дю Рон, Морской Окунь, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Agama Аргентинская Креветка. meer...
|
|
3777 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 40 minuten, Офис - 3 uren, Раб комп - 3 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|