Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2015
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 101,61g | Eiwit: 115,86g | Kolhy: 17,11g.
Ontbijt: Жареное Яйцо, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сваля Сыр Российский, Parmalat Сметана 15%. Lunch: Помидоры, Parmalat Сметана 15%, Куриная Грудка. Diner: Минтай Жареный, Куриная Грудка Отварная, Horeca Select Сыр Гауда. meer...
|
|
3618 kcal
|
Activiteit:
Офис - 4 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 40 minuten, Раб комп - 3 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|