Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2015
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1827 kcal
|
Vet: 117,66g | Eiwit: 165,97g | Kolhy: 17,39g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 1,5%, Dymatize Протеин (33г), Свиные Ребрышки, Жареное Яйцо, Santal Красный Грейпфрут. Lunch: Valio Сыр Ольтермани 29% , Кофе с Молоком, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Andere: Oltermanni Сыр 50%. meer...
|
|
3801 kcal
|
Activiteit:
Офис - 3 uren en 1 minuut, Работа за компьютером - 4 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 4 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|