Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2015
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 32,17g | Eiwit: 91,42g | Kolhy: 191,67g.
Ontbijt: Дары Природы Изюм Темный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dymatize Протеин (33г), AXA Мультизерновые Хлопья Harmony. Lunch: Обычное Пиво, Мистраль Овсяные Отруби, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Дары Природы Изюм Темный. Diner: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Parmalat Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. meer...
|
|
3584 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 12 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|