Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2015
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1553 kcal
|
Vet: 111,89g | Eiwit: 113,11g | Kolhy: 17,55g.
Ontbijt: Зеленый Листовой Салат, Майонез, Яичница, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Судак Жареный, Савушкин Хуторок Творог 1%, Дубки Сосиски Премиум. Diner: Зеленый Лук, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Дубки Сосиски Премиум, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
3289 kcal
|
Activiteit:
Офис - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Раб комп - 6 uren, Gym (Turnen) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|