Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2015
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2681 kcal
|
Vet: 123,38g | Eiwit: 190,52g | Kolhy: 18,85g.
Ontbijt: Приосколье Люля- Кебаб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Слобода Майонез Оливковый 67%, Дубки Сосиски Премиум, Жареное Яйцо, Куриный Бульон. Lunch: Судак Жареный, Сыр Российский, Курица Вареная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Diner: Делси Мойва Холодного Копчения, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Andere: Редис, Коньяк. meer...
|
|
3282 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 40 minuten, Autorijden - 1 uur, Раб комп - 6 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|