Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2016
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1764 kcal
|
Vet: 30,70g | Eiwit: 131,15g | Kolhy: 260,48g.
Ontbijt: Грейпфрут (Розовый и Красный), Арбуз, Нестле Хлопья Фитнесс, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи. Diner: Арбуз, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Окей Минтай Жареный, Myprotein Impact Whey Protein, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Andere: Арбуз, ВкусВилл Корюшка Вяленая, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Абрикосы, Кладезь Каша Овсяная на Фруктозе. meer...
|
|
2903 kcal
|
Activiteit:
Офис - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 1 uur, Lezen - 2 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|