Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2016
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 22,04g | Eiwit: 100,19g | Kolhy: 301,87g.
Ontbijt: Грейпфрут (Розовый и Красный), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Нестле Хлопья Фитнесс. Lunch: Имунеле Имунеле Черника, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Lucky Days Мюсли Фруктовый Микс, Elmika Овсяные Отруби. Diner: Даренка Творог 4%, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Арбуз. Snacks/Andere: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Окей Изюм Темный, Mollis Овсяная Каша с Черникой, Powerade Powerade, Грейпфрут (Розовый и Красный), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Lucky Days Мюсли Фруктовый Микс, Elmika Овсяные Отруби. meer...
|
|
3454 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 16 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 6 uren, Slapen - 14 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|