Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2016
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 33,39g | Eiwit: 130,97g | Kolhy: 199,22g.
Ontbijt: Грейпфрут (Розовый и Красный), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Быстринка Каша Овсяная с Клубникой со Сливочным Вкусом, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. Diner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Andere: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями без Сахара, Myprotein Impact Whey Protein. meer...
|
|
2811 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 2 uren, Офис - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|