Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2016
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1737 kcal
|
Vet: 28,22g | Eiwit: 86,84g | Kolhy: 292,94g.
Ontbijt: SAN Протеин, Авида Молоко 1,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Fit Go Батончик Мюсли Яблоко. Diner: Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо, Burn Энергетический Напиток, Персик, Кукуруза Вареная. Snacks/Andere: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Окей Перец Печеный, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Nestle Фитнес Батончик. meer...
|
|
3063 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Офис - 2 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|