Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2016
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 30,84g | Eiwit: 72,52g | Kolhy: 176,33g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Vici Тунец Холодного Копчения, Окей Изюм Темный, Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Лакоме 7 Злаков. Diner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Andere: Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
3006 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 13 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 8 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|