Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2016
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 37,02g | Eiwit: 114,98g | Kolhy: 212,19g.
Ontbijt: Дыня, Кофе с Молоком, Matti Фруктовые Мюсли, Свой Огород Кукуруза, SAN Протеин. Lunch: Lucky Days Мюсли Фруктовый Микс. Diner: SAN Протеин, Жареное Яйцо, Куриный Бульон, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Мёд, Elmika Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Авида Молоко 1,5%. meer...
|
|
2803 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Lezen - 2 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|