Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2010
|
108,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 23,79g | Eiwit: 81,09g | Kolhy: 197,21g.
Ontbijt: Rice Cakes - Butter Popped Corn, Clementine Oranges, grape. Lunch: Cattlemen's BBQ Sauce, kosher dill pickle, Toasted Whole Wheat Pita Bread, pulled pork. Diner: hickory smoked turkey, toasted whole wheat pita bread, green pepper, tomato, kosher dill pickle. Snacks/Andere: Rice Cakes - Butter Popped Corn, green pepper, cucumber, Light Fat Free Banana Cream Pie Yogurt. meer...
|
|
3885 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Airick's Gewicht Geschiedenis
|