Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2016
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 35,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1075 kcal
|
Vet: 32,01g | Eiwit: 86,63g | Kolhy: 116,30g.
Ontbijt: Ocean Spray Cranberries, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Wegmans Mushrooms, Sweet Onions. Lunch: Clear Value Tomato Sauce, Cub Foods Brown Rice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Publix Green Bell Pepper. Diner: Skinless Chicken Breast, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Onions, Celery, Carrots. Snacks/Andere: Polaner Raspberry Jelly, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Peanut Butter, Trader Joe's English Cucumber, Pineapple, Fage Total 2% Greek Yogurt, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jsousa161's Gewicht Geschiedenis
|