Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2016
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 51,83g | Eiwit: 51,30g | Kolhy: 220,44g.
Ontbijt: Danish Pastry, Whole Wheat Bread (Commercial), Bananas. Lunch: Peaches, Hard-Boiled Egg, Iogo 0% Yogurt, Baked or Broiled Fish, Peking Duck, Whole Wheat Bread (Commercial), KamjaTangMyun Potato Pork Flavour. Diner: Cucumber (Peeled). Snacks/Andere: Strawberries, Almonds, Peaches. meer...
|
|
2224 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 49 minuten, Hometrainer - 16 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 16 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
|
sunnygoals's Gewicht Geschiedenis
|