Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2016
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 118,67g | Eiwit: 86,04g | Kolhy: 66,78g.
Ontbijt: Green Stevia Tablets, Double Cream, Coffee (Instant), Tea (Brewed). Lunch: Mature Grated British Cheddar, Buttery, Egg Omelette, Cooked Spinach (from Fresh). Diner: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Double Cream, Sugar Free Orange Jelly, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Double Cream, Mushrooms, Specially Selected Aberdeen Angus Gourmet Burger, Butternut Spaghetti, Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Andere: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Mature Cheddar Cheese, Pickled Hot Pepper, Torchon Ham, Mushrooms, Natural Nut Mix. meer...
|
|
3394 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Aerobics - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|