Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2016
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 62,89g | Eiwit: 72,09g | Kolhy: 181,40g.
Ontbijt: Sokeri, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Ingmariini Ingmariini, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lunch: HK Kalkkunaleike, Valio Polar Aromikas 20%, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis, Atria Samettinen Tomaatti-Leipäjuustokeitto. Diner: Mandariini, Valio Eila Rasvaton Piimä, Valio Polar Aromikas 20%, Snellman Kalkkunafilee, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis. Snacks/Andere: Eskimo Jäätelöpuikko, Eskimo Jäätelöpuikko, Eskimo Jäätelöpuikko, Banaanit. meer...
|
|
1817 kcal
|
Activiteit:
kävely - 51 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xenaorvokki's Gewicht Geschiedenis
|