Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2016
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3407 kcal
|
Vet: 69,00g | Eiwit: 142,30g | Kolhy: 549,34g.
Ontbijt: Oatmeal Instan, Susu, Pisang. Lunch: McDonald's Hamburger. Diner: Mie, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: WRP Cookies, Pocari Sweat Ion Supply Drink (Botol), Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar, Roti Isi (Campu Kering). meer...
|
|
2792 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Stilstaan - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mega poetra's Gewicht Geschiedenis
|