Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2016
|
43,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 61,51g | Eiwit: 103,39g | Kolhy: 147,99g.
Ontbijt: Василева Слобода Семена Льна, Nesquik Какао, Молоко, Молоко, Арахис, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Мирролла Рыбий Жир, Махеевъ Кетчуп Лечо, Оливковое Масло, Краски лета Овощная Смесь Лечо, Тандер Соевый Соус Классический, Синявинское Яйцо Куриное, Макстори Лапша Лагманная. Diner: Киви, Мешочек Отруби Пшеничные, Синявинское Яйцо Куриное, Тандер Сыр Российский 50%, Помидоры, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог 1%, Махеевъ Кетчуп Лечо. Snacks/Andere: Orbit Bubblemint, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью, Лимон, Каждый День Черная Смородина Замороженная. meer...
|
|
1290 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 22 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 5 minuten, Zitten - 3 uren, Dansen (Low Impact) - 3 minuten, Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Crosstrainer - 5 minuten, Afwassen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tumbochkal's Gewicht Geschiedenis
|