Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2016
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2683 kcal
|
Vet: 76,95g | Eiwit: 184,09g | Kolhy: 311,52g.
Ontbijt: Raspberries, Alpro Almond Yoghurt, Alpro Plain with Coconut, Morrisons Nume Reduced Sugar Raisin, Apricot & Apple Granola, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. Lunch: Cauli Rice Indian Pilau, Morrisons Spiralised Butternut Squash, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cauli Rice Original, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Lettuce. Diner: Snack a Jacks Cheese, Violife Cheddar Flavour Slices, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Andere: Cadbury Highlights Fudge, Monster Energy Absolutely Zero, Rowntree's Randoms (Bag), The Muscle Bakery Skinny Dream Cake, Alpro Unsweetened Almond Milk, Monster Energy Absolutely Zero, Jym Prejym Orange Mango. meer...
|
|
5195 kcal
|
Activiteit:
Koken - 15 minuten, Stilstaan - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Loopband - 30 minuten, Werken - 7 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 20 minuten, Zitten - 4 uren, Fietsen (Wielrennen) - 2 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|