Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2016
|
138,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 49,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 38,95g | Eiwit: 93,84g | Kolhy: 107,55g.
Ontbijt: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee with Cream. Lunch: Thomas' Bagel Thins - Plain, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Butterball Boneless Turkey Breast Roast. Diner: House Salad, Salad Dressing, Omaha Steaks Shrimp Fettuccine Alfredo. Snacks/Andere: Coffee with Cream, Costco Tiramisu Cake. meer...
|
|
3411 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnmccarthy's Gewicht Geschiedenis
|