Andres del sur's Logboek, 02 okt 16

Cumple de mi hijo no fue medido. Empanadas. Picada. Cerveza. Cabernet. Torta. A empezar de nuevo
90,2 kg Tot nu toe verloren: 2,8 kg.    Nog te gaan: 15,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtstoename van 3,3 kg per week

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Reacties 
Tampoco es para tanto amigo tomarlo con calma hay que sacarse esa 3500 calorías en 4 dias de una hora lo haces. 
02 okt 16 door lid: christian.felipe
Por la mañana una caminata de 5 km. Ahora estoy con bici estática. Va 3/4 de hora. Y voy a hacer 1/2 hora más  
02 okt 16 door lid: Andres del sur
Si. Lo recontra disfruté. Ahora una tarde de frutas. Y voy a ver que vegetales para la cena  
02 okt 16 door lid: Andres del sur

     
 

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