Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2016
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2791 kcal
|
Vet: 63,20g | Eiwit: 181,36g | Kolhy: 370,02g.
Ontbijt: Blackberries, Alpro Almond Yoghurt, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Morrisons Nume Reduced Sugar Raisin, Apricot & Apple Granola. Lunch: Tilda Lime and Coriander Rice, Tilda Lime and Coriander Rice, Morrisons Tandoori Chicken Mini Fillets, Morrisons Spiralised Courgette, Lettuce, Morrisons Spiralised Butternut Squash. Diner: Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Salt & Vinegar Rice Cakes, Violife Cheddar Flavour Slices, Egg, Onions, Hobea Clara Líquida, Broccoli. Snacks/Andere: Morrisons Pink Lady Apple, Morrisons Pink Lady Apple, Monster Energy Absolutely Zero, Cadbury Highlights Caramel, Ben & Jerry's Caramel Chew Chew, Jym Prejym Orange Mango, Monster Energy Absolutely Zero, Alpro Unsweetened Almond Milk. meer...
|
|
3562 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Werken - 5 uren, Zitten - 7 uren, Stilstaan - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 2 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|