Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2016
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2499 kcal
|
Vet: 112,49g | Eiwit: 93,56g | Kolhy: 290,71g.
Ontbijt: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Custard or Cream Filled Eclair, Whole Wheat Bread (Commercial), Bananas. Lunch: Hard-Boiled Egg, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Cooked Celery, Soft Silken Tofu, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Watermelon, Kraft Smooth Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Dempster's Mini Buns. Diner: Cadbury Dairy Milk Hazelnut, Custard or Cream Filled Eclair, Cooked Celery, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Sunrise Firm Tofu. Snacks/Andere: Schneider's Olde Fashionrd Smoked Ham, Multigrain Bread, Pumpkin Pie (Commercial), Sugar Cookies (Includes Vanilla), Peaches. meer...
|
|
2184 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
|
sunnygoals's Gewicht Geschiedenis
|