Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2012
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 51,45g | Eiwit: 66,64g | Kolhy: 235,63g.
Lunch: Batata Doce, Hambúrguer (bife, Arroz Cozido, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Diner: Leite em Pó Ninho Integral, Chocolate em Pó. Snacks/Andere: Iogurte Morango, Pão francês, Açúcar, Leite em P� Desnatado Molico, Pão francês, Margarina, Leite Integral, Chocolate em Pó. meer...
|
|
2561 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|