Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2016
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1069 kcal
|
Vet: 38,04g | Eiwit: 31,82g | Kolhy: 149,09g.
Ontbijt: Hacendado Digestive Avena, Danone Yogur Natural. Lunch: Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Kale, Mezcla de Semillas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahorias Pequeñas, Papayas, Manzana, Verdura Plancha, Arroz Blanco. Diner: Guacamole, Tofu Blando, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Andere: Manzana. meer...
|
|
1298 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
Invisible_42's Gewicht Geschiedenis
|