Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2012
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 45,4 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2715 kcal
|
Vet: 94,77g | Eiwit: 246,29g | Kolhy: 229,37g.
Ontbijt: Perdue chicken breast patties, 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Split-Top Wheat Bread, 97% Fat Free Baked Ham, Miracle Whip Light. Lunch: Perdue chicken breast patties, Egg, Miracle Whip Light, Split-Top Wheat Bread, 2% Milk Pepper Jack Cheese Singles, oven roasted turkey breast. Diner: Fried Battered Perch, 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Split-Top Wheat Bread, Miracle Whip Light, 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Split-Top Wheat Bread, Miracle Whip Light, Cooked Shrimp. Snacks/Andere: Cheerios, Super Advanced Whey Protein - Strawberry, Rich 'n Creamy Peanut Butter Toasty Crackers. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HeavyWeightHEMI's Gewicht Geschiedenis
|