Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2016
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2297 kcal
|
Vet: 102,83g | Eiwit: 211,43g | Kolhy: 156,15g.
Ontbijt: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное, Prosto Крупа Гречневая. Lunch: Барнаульский Пищевик Грудка Копчено-Вареная, Дикси Яблоки Гренни Смит, Банан, Простоквашино Творог 2%. Diner: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Барнаульский Пищевик Грудка Копчено-Вареная. Snacks/Andere: Грейпфрут. meer...
|
|
3519 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 20 minuten, Hometrainer - 40 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Acidwind's Gewicht Geschiedenis
|