Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2016
|
100,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2306 kcal
|
Vet: 84,51g | Eiwit: 137,97g | Kolhy: 256,49g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный). Lunch: Красные Яблоки, Винегрет, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Хлеб Бородинский. Diner: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Ufeelgood Chocolate Heaven Protein Bar Wild, Красные Яблоки, R.A.W. Life Орехово- Фруктовый Батончик "Макадамия". Snacks/Andere: Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. meer...
|
|
3684 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Slapen - 8 uren en 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Autorijden - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|