Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2016
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
886 kcal
|
Vet: 36,20g | Eiwit: 36,92g | Kolhy: 106,54g.
Ontbijt: Lidl Balance Brot, Gurke (mit Schale), Exquisa Frischkäse 0,2%. Lunch: Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Kidney Bohnen, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Mais. Diner: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, TiP Kasseler Aufschnitt, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Mama Mancini Pizza Funghi. Snacks/Andere: Château Pur Zarte Herbe Crunch, Apfel. meer...
|
|
2092 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 35 minuten, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eswau's Gewicht Geschiedenis
|