Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2016
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1158 kcal
|
Vet: 62,46g | Eiwit: 48,16g | Kolhy: 101,83g.
Lunch: Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Ham and Cheese Sandwich. Diner: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Meatless Spinach Quiche, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Andere: Ghirardelli Chocolate Sauce, Pineapple, Umpqua Premium Lite Chocolate Chip Ice Cream, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, HEB Celery with All Natural Peanut Butter. meer...
|
|
1800 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mylitlscrt's Gewicht Geschiedenis
|