Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2016
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
579 kcal
|
Vet: 16,95g | Eiwit: 50,71g | Kolhy: 65,16g.
Ontbijt: Verde Campo Cottage Lacfree, Bauducco Torrada Integral (1), Molico Leite Desnatado em Pó, Café, Limão. Lunch: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Diner: Couve Manteiga Refogada, Alface Americana, Suco de Limão, Ovo, Shitake. Snacks/Andere: Maçã, Morangos. meer...
|
|
2053 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gabicals's Gewicht Geschiedenis
|