Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2016
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 78 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
948 kcal
|
Vet: 32,59g | Eiwit: 75,73g | Kolhy: 90,79g.
Ontbijt: Cerealitas Galletas de Arroz, Café Espresso, Ilolay Queso Port Salut Light, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Frutillas, Milanesa de Carne Frita, Kiwi. Diner: Tomates, Semita, Milanesa de Carne Frita. Snacks/Andere: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. meer...
|
|
2456 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren, caminar en la cinta - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
andresjordan's Gewicht Geschiedenis
|