Everlost's Logboek, 08 okt 16

☢️Gewichtseintrag:

Samstag, 08.10.16

Gewicht: 62,5 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 14,50 % (+ 0,21 %)

Wird schon in etwa stimmen... 😉
62,5 kg Tot nu toe verloren: 10,5 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 oktober 2016:
2286 kcal Vet: 105,40g | Eiwit: 87,15g | Kolhy: 240,37g.   Ontbijt: Belegtes Brötchen. Lunch: Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. Diner: Belegtes Brötchen, Kartoffelsalat. Snacks/Andere: Marmorkuchen, Kaffee mit Milch. meer...
1527 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren en 22 minuten. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

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Reacties 
Wie etwa, schätzt du schon oder wiegst du noch? 😜 
08 okt 16 door lid: Josie27072010
Ich wiege zwar auch hier in Berlin auf der Waage, aber das Gewicht nehme ich nur von meiner Waage zu Hause als Vergleich. 😉  
08 okt 16 door lid: Everlost
Achso, Ihr seit schon wieder unterwegs! Gibt es in Freiburg keinen Kuchen?  
08 okt 16 door lid: Josie27072010
Schätzelein, ha,ha, ich möchte Deinem roten Punkt immer ein Gesicht aufmalen ;D 
08 okt 16 door lid: Schalkerin1904
Meinst du den roten Punkt ☢️?!? 😮  
09 okt 16 door lid: Everlost
Den von Deiner Schlange ;D 
09 okt 16 door lid: Schalkerin1904

     
 

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