Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2016
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 36,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3475 kcal
|
Vet: 127,71g | Eiwit: 127,11g | Kolhy: 455,34g.
Ontbijt: Ipanema Queijo Branco Light, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado. Lunch: Nestlé Sorvete Sensação, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Scala Queijo Prato, Queijo Parmesão (Ralado), Paulista Creme de Leite, Espaguete com Molho de Tomate e Almôndegas. Diner: Torta de Limão com Merengues, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Lacta Bis, Brownie, Beijo Doce Beijinho, Cacau Show Trufa Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Pastelzinho, Sprite Sprite Refrigerante, Torta de Frango, Sanduíche de Carne Assada com Queijo, Nuggets de Frango, Suco de Goiaba, Crepe Simples, Joelho, Pavioli Pastelão de Forno, Kibe Frito, Antarctica Guaraná. Snacks/Andere: Pão de Queijo. meer...
|
|
2270 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|