Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2016
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2430 kcal
|
Vet: 92,51g | Eiwit: 95,08g | Kolhy: 370,85g.
Ontbijt: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом-2П, Тыквенные Семечки, Овсяные хлебцы, Зеленый коктейль с бананом-2П, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак - без воды. Lunch: Помидоры, Пророщенная гречка 200, Помидоры, Пророщенная гречка 200. Diner: Яблоки, Тыквенные Семечки, Салат с редькой "Розовый Блеск Нисато", морковью, буряком и помидорами. meer...
|
|
1805 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Суставная для стоп - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Веретено - 7 minuten, Восстановительная для трицепса - 1 uur, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|