Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2016
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2623 kcal
|
Vet: 111,28g | Eiwit: 192,58g | Kolhy: 203,55g.
Ontbijt: Sante Ciasteczka Owsiane z Żurawiną, Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Jajecznica. Lunch: Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Ogórki Konserwowe, Rolnik Papryka Konserwowa, Pieczony Schab Wieprzowy, Gotowane Marchewki, Bataty. Diner: Tesco Ciecierzyca w Zalewie, Dawtona Pomidory Krojone, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Ser Cheddar, Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne. Snacks/Andere: Bakalland Daktyle Suszone, Olimp System Protein 80, Tłuszcz (Pure), Białko (Pure), Węglowodany (Pure), Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Olimp Whey Protein Complex 100%, Miód, Sante Ciasteczka Owsiane z Żurawiną. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cepheus119's Gewicht Geschiedenis
|