Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2016
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2925 kcal
|
Vet: 62,24g | Eiwit: 169,82g | Kolhy: 400,10g.
Ontbijt: Onken Fat Free Vanilla Yoghurt, Oreo Cookie. Lunch: Tilda Coconut Basmati, Weight Watchers Spicy Jerk Chicken & Coconut Rice, Weight Watchers Italian Bolognese Bake, Morrisons Spiralised Butternut Squash. Diner: Cauli Rice Indian Pilau, Weight Watchers Creamy Chicken Korma & Basmati Rice. Snacks/Andere: Monster Energy Absolutely Zero, Chickpea 'cookie' dough, Oreo Strawberry Cheesecake, White Choc Cheesecake Protein Icing Layer, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. meer...
|
|
4007 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Werken - 2 uren, Loopband - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|