Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2016
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,0 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1995 kcal
|
Vet: 60,99g | Eiwit: 58,29g | Kolhy: 270,31g.
Ontbijt: Monster Absolutely Zero, Berocca Effervescent Tablet, Safari Just Fruit Berry. Lunch: Salted Margarine-Like Spread Stick, Bologna, Brown Bread, Cupcake with Icing, Coffee, Beacon Wonder Bar Milk, Monster Absolutely Zero. Diner: Cinnamon, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Lucky Star Light Meat Shredded Tuna in Water, Brown Rice. Snacks/Andere: Bakers Tennis Biscuits, Bakers Tennis Biscuits, Woolworths Chocolate Mousse, Bakers Tennis Biscuits, Savanna Dry Cider, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. meer...
|
|
2791 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|