Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2016
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2604 kcal
|
Vet: 95,83g | Eiwit: 101,23g | Kolhy: 386,38g.
Ontbijt: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом-2П, Овсяные хлебцы, Зеленый коктейль с бананом-2П, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак - без воды. Lunch: Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные, Помидоры, Пророщенная гречка 200, Помидоры, Пророщенная гречка 200. Diner: Смузи банановый с имбирем, Тыквенные Семечки, Морковно-бурячно-капустно-помидорный салат-м. meer...
|
|
1966 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Веретено - 7 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Приседания до половины - 25 minuten, Суставная для стоп - 8 minuten, ИИ Ноги - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 28 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|