|
Uôu! Que subida!
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 35,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1196 kcal
|
Vet: 36,07g | Eiwit: 82,80g | Kolhy: 141,41g.
Ontbijt: Ipanema Queijo Branco Light, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite Semi Desnatado. Lunch: Café, Vapza Carne Seca, Vagem Cozida, Linguado Cozido, Mostarda, Agrião, Ovo de Codorna, Palmito, Alho, Alface Americana, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Tomates, Cenouras. Diner: Parmalat Leite Semi Desnatado, Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ipanema Queijo Branco Light, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Andere: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café, Café, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. meer...
|
|
2082 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|