Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2016
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 44,42g | Eiwit: 106,35g | Kolhy: 203,16g.
Ontbijt: Геркулес Хлеб Зерновой, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Яйцо. Lunch: Белый и Дикий Рис, Жареные Кальмары. Diner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Фасоль (без Соли, Отварная), Хумус, Индолина Филе Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andere: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, ВкусВилл Кефир 1%. meer...
|
|
1332 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ididntlikeyouanyway's Gewicht Geschiedenis
|