Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2016
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2102 kcal
|
Vet: 75,26g | Eiwit: 162,64g | Kolhy: 212,72g.
Ontbijt: Café, AdeS Leche de Soya Light, Tortillas de Maíz, Almendras, Queso Panela, FUD Virginia Jamon de Pavo, Clara de Huevo. Lunch: Arroz Blanco, Lechuga, Jitomate, Cebollas, Aguacate, Dolores Atún en Agua, Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas, Pepino (Pelado), Jícama. Diner: Aguacate, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Queso Panela, Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas. Snacks/Andere: Gelicart Colágeno Hidrolizado, Café, AdeS Leche de Soya Light, AdeS Leche de Soya Light, Avena. meer...
|
|
2116 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Baden - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Stretching (Yoga) - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katiabecerrakon's Gewicht Geschiedenis
|