Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2016
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 61,84g | Eiwit: 103,03g | Kolhy: 171,69g.
Ontbijt: Formaggio di Capra (Morbido), Franken Korn Bio Roggen Vollkornbrot, Uva, Hummus. Lunch: Peperoni, Carote, Deutschesee Zander-Filets. Diner: Banana, Formaggio di Capra (Morbido), Zucca Cotta, Polpette di Manzo. Snacks/Andere: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Flakes, Uva di tipo Europeo, Müller Joghurt mit der Ecke New York, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). meer...
|
|
2352 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Klimmen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Lizzie983's Gewicht Geschiedenis
|