Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2016
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2864 kcal
|
Vet: 65,96g | Eiwit: 174,36g | Kolhy: 396,61g.
Ontbijt: Alpro Almond Yoghurt. Lunch: Mushrooms, Tilda Mushroom Steamed Basmati Rice, Mattessons Turkey Rashers, Morrisons Spiralised Courgette, Lettuce, Morrisons Spiralised Butternut Squash. Diner: Ilumi Mediterranean Style Rice with Pork & Chorizo, Baby Spinach, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Lettuce. Snacks/Andere: McVitie's Jaffa Cakes, Oreo Ice Cream Sandwich (55ml), Cannellini Bean Brownies, Total 0% Greek Yoghurt, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Monster Energy Absolutely Zero, Princes Apple Fruit Filling, Jym Prejym Orange Mango, Monster Energy Absolutely Zero. meer...
|
|
4115 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Loopband - 30 minuten, Stilstaan - 3 uren, Koken - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Rusten - 5 uren en 42 minuten, Slapen - 6 uren en 17 minuten, Power Walking - 36 minuten, Werken - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|