Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2016
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 77,92g | Eiwit: 84,63g | Kolhy: 107,48g.
Ontbijt: Skimmed Milk, Bran Flakes, Tea (Brewed). Lunch: Green Stevia Tablets, Double Cream, Coffee (Instant), Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Sour Cream, Sweet Potato (with Salt, Baked in Skin, Cooked), Tomatoes, Chicken Breast Meat, Yellow Sweet Corn, Radishes, Beetroot, Cos or Romaine Lettuce. Diner: Classic Feta Cubes in Brine, Grated Cheddar Cheese, Pepperoni, Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned), Red Pepper, Cucumber (with Peel), Radishes, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Butter (Salted), Bread, Natural Nut Mix, Strawberries, Red and White Currants, Blueberries, Greek Yoghurt, Whiskey (86 Proof). meer...
|
|
2598 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|