Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2016
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2293 kcal
|
Vet: 57,11g | Eiwit: 319,04g | Kolhy: 136,52g.
Ontbijt: Cinnamon, Oats, BioX Power Whey Complex - Vanilla, Milk (Nonfat), Coffee (Instant Powder), Coconut, Almonds, Cocoa Powder (Unsweetened), Flax Seeds, Bob's Red Mill Chia Seed, Egg White. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, King M Rice Toast King, Garlic, Tomatoes, Onions, Tomatoes, The Laughing Cow Light Cheese, King M Rice Toast King, Sweet Potato, Spinach, Carrots (Frozen), Mushrooms, Yellow Sweet Peppers, Broccoli. Diner: Pure Supps Pswhey, Egg White, Tuna in Water (Canned), Tilapia (Fish), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Andere: Peanut Butter, Fitnuts Almond Butter, Almonds, Milk (Nonfat), Cocoa Powder (Unsweetened), No Name Cottage Cheese 1%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Drwhyly's Gewicht Geschiedenis
|