Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2016
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
810 kcal
|
Vet: 39,52g | Eiwit: 46,98g | Kolhy: 65,55g.
Ontbijt: Macuco Queijo Cottage, Pão Low Carb, Óleo de Coco, Café Expresso, Quatá Ricota Fresca. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Alface. Diner: Canela, Banana Prata, Go Fresh Mussarela de Búfala. Snacks/Andere: Café Expresso, Ovo de Codorna, Matte Leão Chá Mate com Limão, Kero Coco Água de Coco, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. meer...
|
|
1932 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clarissa Brum's Gewicht Geschiedenis
|