|
Progress!! :)
Day 3 of shred diet. Yesterdays calories spent on some wine.. :(
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 76,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1373 kcal
|
Vet: 18,87g | Eiwit: 108,29g | Kolhy: 117,03g.
Ontbijt: Blueberries, Fiber One Original Cereal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Six Star Pro Nutrition Fit Lean Protein. Diner: Cabernet Sauvignon Wine, Asparagus, Baked or Broiled Flounder. Snacks/Andere: Breakstone's LiveActive for Digestive Health Lowfat Cottage Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 8,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megan4's Gewicht Geschiedenis
|