Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2016
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2725 kcal
|
Vet: 101,94g | Eiwit: 172,13g | Kolhy: 262,59g.
Ontbijt: Olimp Whey Protein Complex 100%, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Sante Masło Orzechowe Go On, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Sante Zarodki Pszenne, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Surówka z Białej Kapusty, Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Diner: Biedronka Kromka 7 Ziaren, Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki), Jajko, Galaretka z Kurczaka, KOS Galaretka Drobiowa z Indyka. Snacks/Andere: Białko Jaja Kurzego, Jajko, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Tastino Rico Ranki, Pudliszki Ketchup Pikantny, Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Biedronka Szynka Konserwowa, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Fortuna Sok Pomidorowy Tabasco, Bellarom Hazelnut Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cepheus119's Gewicht Geschiedenis
|